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第22章(2 / 2)

上身不要晃来晃去的!”

“逆时针绕,你跑反了!”

……

连续跳完十组之后,胡莱已经气喘吁吁了——他原本以为很简单的训练,没想到却这么累。

“休息半分钟吧。”李青青抓起挂在胸前的电子计时表看了一眼,“然后换成双脚跳。”

胡莱以为双脚跳要比单脚跳容易,因为单脚跳还要考虑一个平衡的问题。但是当他真的开始双脚跳,才发现其实和单脚跳一样——绳梯的每一格都不大,如果控制不好速度、力量,一样容易失去平衡和节奏,导致失败。

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