“哈”在百里屯附近的一片密林之中，一个七八岁大小的孩子半蹲于地，下盘扎起一个马步，口中吐气开声。身体缓慢的抖动着，慢慢的调整自己的节奏。看正似斜，看斜似正，不俯不仰，不偏不倚，虽然面容很稚嫩，但是动作间却有着几分老练。
这个孩子叫做成道南，本身是地球上一位形意拳的大宗师。一身的实力已经出神，修到了化境，体力充沛，能见神不坏，打破虚空，若是在城市的内部大开杀戒，绝对比得上一颗导弹的威力。
他是一个武痴，虽然已经是化境高手，但是他还觉得不够，他真正的目标是走到武道的尽头。等到他四十岁生日的时候，他知道，自己若是再不突破，那么就会精力衰退，意志消沉，彻底的丧失突破的机会。所以，他冒险抱丹，强行冲击罡劲，没想到在最后关头，未能守住元精，导致血气崩裂，陨落当场。
等他再次醒来的时候，他已经穿越到一个陌生的世界，自己也变成了一个襁褓里的婴儿。他在经历了最初的震惊之后，接之而来的是大喜。他前世未能走到武道的尽头，这一世也许还有机会。
成道6■，南并没有立刻的就修行国术，武道一途，最重视的就是基础，八岁以前，人体的骨骼还未能完全的长成，若是强行修炼，那就是自损根基。
所以，在这之前，他白天一直表现的和普通的孩童一样，只是看起来比较懂事而已，让家人很少为他操心。但是到了晚上，他会偷偷的到树林里寻找一些草药，熬制成药液，打磨自己的身体，夯实根基。
对于所有的习武者来说，最难的就是入门。因为每一个人的身体都不尽相同，而一些站桩和套路练法都要根据自身的结构进行调整。若是换成另一个人，光是正确站桩都要花费几个月的时间，所以一直都有百日筑基的说法。
但是成道南是武道大宗师转世，对自身的把握再清楚不过，只是微微的调整，就摸索到了最适合自己的站桩姿势。若是平常人，肯定要经过一系列的辅助动作，才能让自己进入气息平静，意气贯四梢的境界。成道南只是双眼微阖，将自己的意识散尽，自然而然的心灵就平静了下来。
成道南的口中轻轻的吞吐着，观想着自己的身体上有无数的杂质，然后通过呼吸慢慢的排出去。这是成道南向自己的一位好友学的观想之法，那位好友是终南山上的道士，虽然不擅打斗，但是养生手段极其的高明。
观想之法不是迷信，而是一种科学。虽然那些杂质是自己幻想出来的，但是只要催眠了自己的身体，那人体的潜意识自然会传达出一种信息，将有害的杂质给排清。
成道南将观想之法和形意拳的三体式合用，使锻炼的效果更加彻底。在早些年，他一直用药物夯实自己的基础。是药三分毒，这么多年过去了，肯定会积累许多的毒素在他的体内，甚至会对他以后的突破造成阻碍。
“呼”在站了一个时辰的三体式之后，成道南突然的睁开眼睛，口中吐出一口气息。一道散乱的灰白色气体从他的口中吐出，一直持续了一盏茶的功夫，成道南才收起拳架子。
成道南轻轻的抖动着身体，一道道“咔嚓嚓”的骨骼摩擦的声音传了出来，因为没有淬炼到骨骼，所以他的骨骼之间还十分的僵硬，并不圆融。
“好久没有这样的感觉了”成道南舒服的伸了一个懒腰，的进入到神力境。一身的力气至少有两千斤，据传一些大家族的子弟因为药物充足，功法精妙，就是达到七八千斤都不稀奇。
成道南看到之后，心中忍不住的感叹，在前世的自己，最巅峰的时候，不过能达到万斤之力而已。当然力气只是实力的一种，若是前世的自己出手，便是十个→，神力境也不够看的，这便是武学境界的不同了。修为到了一定的境界，力量的多少反倒无关紧要了。
成道南将这《百武真经》中的武学慢慢的拆解，然后不断的融入到自己的《淬铁练肉法》之中。没有最好的武学，只有最适合自己的武学，论起精妙程度，这《百武真经》经过了许多人的改良，肯定比成道南的功法要好。但是这《淬铁练肉法》是成道南自创的，最是符合他的身体。
在成道南的眼中，无数的身影不断的演练着招式，或是迅捷，或是厚重，或是飘渺，但是成道南只注意到气血的运行路线，同时不断的将不适合的给剔除，只剩下最贴近自己身体的血气运行路线。
《淬铁练肉法》只是草创，里面还有许多粗陋的地方，成道南现在一一的补足。“轰”血气如同大江大河一般的在成道南的体内涌动，如果有人靠近他，能感受到他浑身炙热的气息。
血气已经贯通了成道南的身躯和双臂，现在正在朝着他的双腿冲去。“喝”成道南一把窜起，双腿一挨地面，立刻如同生根一般，身体也是纹丝不动。
不俯不仰，不偏不倚，随着成道南身体如桩，他的上半身已经变大了一圈，被气血高高的撑起，在腰椎部位，酥酥麻麻，像是无数的小蚂蚁在爬动一般
成道南左手击在右掌，一脚躲地，浑身气血一个震动，剧烈的朝着下
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